Zapraszamy do uczestnictwa w 3. edycji GRUPY PSYCHOEDUKACYJNO-ROZWOJOWEJ dla Młodych. Wspólnie pójdziemy drogą rozwoju, poznania siebie i wsparcia w trudnych sytuacjach, które nas spotykają. Będziemy uczyć się doświadczania trudnych emocji i nazywania ich oraz rozpoznawania swoich potrzeb. Zapraszamy do wspierania swjej asertywności, umiejętności budowania relacji, radzenia sobie ze stresem i budowania poczucia własnej wartości.
Chcesz lepiej poznać siebie? Czujesz się zagubiony, samotny? Twoje zachowania mogą być ryzykowne?Zastanawiasz się czy nadużywasz jakichś substancji bądź zachowań? Brak Ci poczucia wpływu, czy kontroli?Myślisz, że coś jest nie tak?
Jeśli masz trudności z nawiązywaniem kontaktu, poczucie oddzielenia. Jeśli masz wrażenie, że dużo czasu spędzasz bezproduktywnie, bez sensu, przed ekranem lub monitorem i trudno Ci w kontaktach "oko w oko". Jeśli pijesz sporo alkoholu, palisz marihuanę, zażywasz inne substancje. Jeśli negatywnie odbierasz siebie - myślisz nieciekawe rzeczy na swój temat.Jesteś ze środowiska (rodziny) gdzie nadużywało się alkoholu lub innych substancji.
JEST TO GRUPA DLA CIEBIE
Uczestnictwo jest darmowe, spotkania będą się odbywały w trybie cotygodniowym, od marca do grudnia 2021.
Będziemy mówić o: asertywności i poczuciu osobistej wartości, niezależności, wartościach i przynależności, budowaniu kontaktów i relacji, mechanizmach uzależnienia i współuzależnienia, uczuciach i potrzebach, radzeniu sobie ze stresem.
Grupa będzie prowadzona w oparciu o zasady Porozumienia bez Przemocy Marshalla Rosenberga, wiedzę na temat schematów przystosowawczych, mechanizmów obronnych, uzależnień i współuzależnień.
Konsultacje odbywają się on line spotkania początkowo także będą się odbywać on line, z czasem, zależnie od obostrzeń, będziemy się spotykać w IPiN przy ul. Sobieskiego 9.
Instytut Psychiatrii i Neurologii, ul. Sobieskiego 9
https://m.facebook.com/MichalKrzesniakPomocPsychologiczna/photos/gm.243483270638302/1367955370230011/?type=3&source=44
25.03.21, godz. 17.00-20.00
Moja Autonomia i Przynależność III